Mỗi ngày, chúng ta nên ăn ít nhất 1 hũ sữa chua và dùng sau bữa chính, tránh ăn khi bụng đói. Khi ăn, chỉ dùng từng muỗng nhỏ để tránh cảm giác quá lạnh, có thể gây kích ứng răng và hầu họng. Để tăng khẩu vị đồng thời bổ sung dinh dưỡng, mẹ có thể cho trẻ và ông bà ăn sữa chua kết hợp với trái cây, các loại hạt và ngũ cốc.bng nm shop